今日でオナ禁が20日が経過した。 そこで1日目から今日迄で感じた効果を節目節目でまとめてみる。 オナ禁を始めたきっかけ 仕事のミスが多く、また人間関係もあまり上手く行かない中で、自分を変えることで状況を打開できるかもしれないと思いネットで色々な…