オナ禁19日目 - 中年オヤジの暇つぶし日記

今日でオナ禁を始めて19日が経過した

今日は朝からやたらとムラムラしていたのでリセットの危険を感じて、予定ではなかったがGYMでレッグプレスとブルガリアンスクワットをし、トレッドミルで有酸素運動をこなした。お陰でムラムラ感はなくなったので取り敢えずは一安心する。

最近全くムラムラしなかったので何故だと考えていたら、昨日の夜に以前一緒に仕事を

していた女性の元上司と電話で会話していたのが原因だと思う。

正直言ってこの上司で何度も○ナニーしていたので、そのときの感情が蘇ってしまったのだろう。○ナニーの引き金になるかもしれないので、エロ動画視聴も禁止にしているが元上司の接点が引き金になる可能性がわかった。油断しないように。

オナ禁を継続することによって、今まで女性をただの性の対象に見ている自分を客観的に

知るきっかけになった夜だな。

こういう思考へ流れて行くのもオナ禁の効果の一つかもしれない。

仕事が休みだったので読書をしたが、何時もなら30分位で集中力が切れてしまい終えてしまうのだが、

いつの間にか1時間半ほど時間が経過していた、しかも集中力が上がったのか、内容も頭にすんなりと入ってきた。これについては音読も毎日15分ほどしていてかれこれ一ヶ月くらい経過したので。その効果が出てきているのかもしれない。

夕方に近所スーパーへ買い物に出掛けたのだが、若い主婦の人や、女性とやたらと目線があった様な気がする。視線を感じてそちらを見ると目が合う！

その後に目を逸らされたが、明らかに先程迄こっちを見ていた。

オナ禁効果が出ているのか？

GYMでスタイルのいい女性とも目があったので声をかけようと思ったのが、トレーニングが捗りすぎて後回しにしていたらいつの間にかいなくなっていたのだった・・

また今度見かけたら今度こそ声をかけてみる。